Veranstaltungen auf dem Zürnshof

Freitag, 25. November 2022: BrainWalking mit anschließenden Gaumenfreuden

Den Geist aktivieren - den Körper bewegen - die Sinne stärken - die Natur erleben - sich verwöhnen

Denken in Bewegung ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Die Kombination aus mentaler und körperlicher Aktivierung klärt den Kopf unmittelbar, macht gute Laune und stärkt die Hirnleistung, spürbar wie ein Frischekick! Wir verknüpfen spielerisch besonders wirkungsvoll Konzentration, Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit mit leichter Bewegung (kein Sport) und den Eindrücken der Natur. Bei Regen findet der Workshop im Bewegungsraum statt. Danach fühlen sich die Teilnehmer konzentrierter, kreativer und leistungsfähiger – einfach topfit!

Anschließend lassen wir uns bei einem lockeren Austausch kulinarisch von Marianne verwöhnen.

BrainWalking - der Frischekick mit anschließenden Gaumenfreuden
Wann: Freitag, 25. November 2022 um 14.30 Uhr

Kosten: 28,00 €
Kursleitung: Petra Michaelis -Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining - www.michaelis-gehirntraining.de
Infos und Anmeldung: Tel.04207 - 697945 oder info@michaelis-gehirntraining.de

Freitag, 28. April 2023: BrainWalking mit anschließenden Gaumenfreuden

Den Geist aktivieren - den Körper bewegen - die Sinne stärken - die Natur erleben - sich verwöhnen

Denken in Bewegung ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Die Kombination aus mentaler und körperlicher Aktivierung klärt den Kopf unmittelbar, macht gute Laune und stärkt die Hirnleistung, spürbar wie ein Frischekick! Wir verknüpfen spielerisch besonders wirkungsvoll Konzentration, Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit mit leichter Bewegung (kein Sport) und den Eindrücken der Natur. Bei Regen findet der Workshop im Bewegungsraum statt. Danach fühlen sich die Teilnehmer konzentrierter, kreativer und leistungsfähiger – einfach topfit!

Anschließend lassen wir uns bei einem lockeren Austausch kulinarisch von Marianne verwöhnen.

BrainWalking - der Frischekick mit anschließenden Gaumenfreuden
Wann: Freitag, 28. April 2023 um 16.00 Uhr Kosten: 28,00 €
Kursleitung: Petra Michaelis -Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining - www.michaelis-gehirntraining.de
Infos und Anmeldung: Tel.04207 - 697945 oder info@michaelis-gehirntraining.de

Dienstag, 23. Mai 2023: BrainWalking mit anschließenden Gaumenfreuden

Den Geist aktivieren - den Körper bewegen - die Sinne stärken - die Natur erleben - sich verwöhnen

Denken in Bewegung ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Die Kombination aus mentaler und körperlicher Aktivierung klärt den Kopf unmittelbar, macht gute Laune und stärkt die Hirnleistung, spürbar wie ein Frischekick! Wir verknüpfen spielerisch besonders wirkungsvoll Konzentration, Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit mit leichter Bewegung (kein Sport) und den Eindrücken der Natur. Bei Regen findet der Workshop im Bewegungsraum statt. Danach fühlen sich die Teilnehmer konzentrierter, kreativer und leistungsfähiger – einfach topfit!

Anschließend lassen wir uns bei einem lockeren Austausch kulinarisch von Marianne verwöhnen.

BrainWalking - der Frischekick mit anschließenden Gaumenfreuden
Wann: Dienstag, 23. Mai 2023 um 18.00 Uhr Kosten: 28,00 €
Kursleitung: Petra Michaelis -Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining - www.michaelis-gehirntraining.de
Infos und Anmeldung: Tel.04207 - 697945 oder info@michaelis-gehirntraining.de

Dienstag + Mittwoch, 6. + 7. Juni 2023: Power für die Birne, Genusswandern und mehr...

Power für die Birne, Genusswandern und mehr....

Seminarangebot auf dem Zürnshof

Dienstag, 06. Juni 2023 | 10.00 Uhr bis Mittwoch 07. Juni 2023 | 17.00 Uhr

Zwei Tage ‚Zeit für Dich‘ mit einem ausgewählten Programm ‚Power für die Birne‘, leichter Bewegung und Genusswandern auf einem NORDPFAD.

Geistige Fitness bedeutet Lebensqualität in jedem Alter. Einfach mal den Kopf klären und geistige Frische tanken ist in der aktuellen Zeit besonders wertvoll für die mentale Gesundheit.

Wie kannst du deine mentale Leistungsfähigkeit in nur kurzer Zeit stärken und damit dein Wohlbefinden und Selbstvertrauen aktiv steigern? In diesem Seminar wird aufgezeigt, welche Zusammenhänge zwischen gesunden Verhaltensweisen und geistiger Leistungsfähigkeit bestehen und wie du deine mentalen Potenziale leichter nutzen kannst, auch um dich vor den negativen Folgen von Stress besser zu schützen. Wir probieren einfach durchzuführende Übungen aus und erarbeiten individuelle Wege für den Alltag.

Der Zürnshof:

Die Leidenschaft für gute Küche ist das Markenzeichen des Seminar- und Gästehauses Zürnshof in Hassendorf.

Der Zürnshof liegt in ländlicher Idylle, mitten im Städtedreieck Hamburg, Bremen und Hannover und ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

Inklusivleistungen Seminarhaus Zürnshof:

· Eine Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer

· Dienstag Mittagsverpflegung und vegetarisches Abendessen

· Mittwoch umfangreiches Frühstück und am Nachmittag Kuchen aus eigener Herstellung

· inkl. Wasser, Kaffee, Tee und Gebäck in den Pausen

· Shuttle-Service zum Bahnhof Sottrum

Die Referentinnen:

Petra Michaelis, MAT-Trainerin,

DOSB Ausbilderin und Ratsmitglied der Gesellschaft für Gehirntraining e.V.

www.michaelis-gehirntraining.de

Sigrid Holtmann, Übungsleiterin im Gesundheitssport, IDOGO-Lehrerin,

Kursleiterin Qi-Gong und TriloChi