Veranstaltungen auf dem Zürnshof

Wie wäre es mit einem Kochabend im Freundeskreis oder mit den Arbeitskollegen? Vielleicht auch mal als „Kochduell“? Nähere Informationen zu den Kochabenden im Seminarhaus Zürnshof finden Sie hier.

Die mit „P“ gekennzeichneten Kurse sind Präventionskurse im Bereich Entspannung werden von den Krankenkassen bezuschusst!

Den Geist aktivieren - den Körper bewegen - die Sinne stärken - die Natur erleben - sich verwöhnen
 
Denken in Bewegung ist ein Erlebnis für Körper und Geist. Die Kombination aus mentaler und körperlicher Aktivierung klärt den Kopf unmittelbar, macht gute Laune und stärkt die Hirnleistung, spürbar wie ein Frischekick! Wir verknüpfen spielerisch besonders wirkungsvoll Konzentration, Sinneswahrnehmung und Aufmerksamkeit mit leichter Bewegung (kein Sport) und den Eindrücken der Natur. Bei Regen findet der Workshop im Bewegungsraum statt. Danach fühlen sich die Teilnehmer konzentrierter, kreativer und leistungsfähiger – einfach topfit!
 
Anschließend lassen wir uns bei einem lockeren Austausch kulinarisch von Marianne verwöhnen.
 
BrainWalking - der Frischekick mit anschließenden Gaumenfreuden
Wann: Sonntag,  11.00 - 13.30  Uhr (Termin wird noch bekannt gegeben9Kosten: 25,00 €
Kursleitung: Petra Michaelis -Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraing - www.michaelis-gehirntraining.de
Infos und Anmeldung: Tel.04207 - 697945 oder info@michaelis-gehirntraining.de

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur körperlichen und seelischen Entspannung angewendet wird. Diese Methode ist für jedermann leicht zu erlernen. Ruhe und Gelassenheit lassen sich so mit Freude trainieren. Ihre Lebensqualität wird wieder steigen
 
Entspannungskurs für Anfänger.
Wann: Termin wird noch bekannt gegeben (10 x 90 Minuten) von 19.00 -20.30 Uhr   
Kosten: 125,- €  (wird von den Krankenkassen bezuschusst)
Kursleitung: Tanja Kirchhoff, Erzieherin, Entspannungspädagogin, Klangmassagenpraktikerin
Infos und Anmeldung: Tel. 04266 / 954878 oder per e-Mail  tanja@diestillestunde.de